tluszczu nie schodz nizej 20% wywal zlozone, ale staraj sie trzymac pi razy drzwi proporcji, na redukcji bedziemy proporcjami manewrowac Bardzo lubie ten trening, zakwasy beda przez pare dni Gripex i polopiryna ? Hmmm.. wy to macie pomysly , po co sie dublowac, i to i to ma takie same dzialenie, lagodzenie objawow, z leczniem nie ma nic [...]
Idźcie się zapisać na kurs pielęgniarstwa, bo chyba wam się przyda . A tak na poważnie to najpierw myśl o trzymaniu regularnie michy i dobrym ćwiczeniu, a doping odstaw - poza tym tutaj się nie powinno o tym pisać, mówimy o substancjach w pełni legalnych. Doping ma swój dział i reszta forum powinna być od niego czysta. A jak będziesz michę [...]
wielkip ale zapewne nigdy ich nie zapytasz czy mają lustro w domu pozostaje ci jedynie przykozaczyć na forum............ pozatym koledzy po jakiego .... wchodzicie do tego działu i tylko swoimi postami prowokujecie innych mnie nie interesuje np gra w szachy i nie wchodzę na takie forum więc jak was nie interesuje doping to proponuje zostawić [...]
po pierwsze nie tan dzial, koledzy z Doping'u doradza ci pewnie berdziej fachowo niz my tutaj. po drugie odwiedz dzial odzywianie i uloz PORZĄDNĄ diete! pozniej dzial suplementecja, gdzie doradza ci jakie suple mozesz wziasc zeby rosnac. z tarczyca nie ma wesolo wiec miej to na uwadze! szkoda sie truc w tak mlodym wieku, z takim stazem i waga. [...]
kiedyś czytałem to forum , szczególnie dział testy i patrzyłem co chłopaki partolili w diecie i treningu wiele nauczyłem się sam na zasadzie prób i błędów szczególnie dieta i trening ostatnio pytałeś pana Jacka o trening ,,holistyczny" myślę sobie ,, co to qrwa jest & o suplach wymieniałem się podglądami na body-factory dużo większy [...]
Pejaaa juz po nicku mozna sie spodziewac,ze glupoty bedziesz pisac...to jest dzial o suplementach a nie o SAA wiec jak chcesz sobie pogadac z kims i popisac sie wiedza na temat SAA to idz do dzialu doping. chory1985 powodzenia zycze
ja mam lepszy pomysl moze da sie zrobic aby byly oddzielne statsy dla kazdego dzialu? np w dziale doping lpa 1 lpw 0 dzial trening lpa 200 lwa 1 czyli kazdy dzial bendzie miec oddzielne statsy często ludzie zadają pytania mając lpa w danym dziale nie wiencej niz 10... moze zrobic tak ze: jak ktos chce napisac posta w dziale doping musi miec [...]
W dziale doping rosnie grono przeciwników dopingu !!! Brawo Panowie jak tak można, załóżcie dział Anty-Doping i piszcie, piszcie, piszcie .... Ale piszcie tam a nie tu :)))
Taka mała chwila zastanowienia nad działem z mojej strony: od niedawna przyszło tu kilku modków i ostro sie zabrali za sprzątanie syfu, oczywiście pochwalam to i ciesze sie że ktoś dba o dział który bardzo lubie, ale wg mnie troche przesadzacie jednak, nie mozna nawet prowadzić luźnej rozmowy tutaj, bo odrazu że tego nei wolno tamtego. I teraz sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka-wiem ze ten temat byl juz wielokrotnie na roznych forach walkowany , lecz nie znalazlem odp, na jedno pytanie mianowicie: nawet jezeli biorą doping czy cos tam to mozliwe ze biorac doping i jedzac smieciowe zarcie mozna osiagnac wymarzoną sylwetke? nie zamierzam probowac diety wk bo to wedlug mnie pic na wode lecz tak pytam z ciekawosci [...]
Czemu sterydy pociągają...nie wiem po co zadaleś to pytanie bo chyba nie po to żeby na nie odpowiedzieć ale co tam zadaleś to ja ci odpowiem. Bierze się po to żeby szybko zwiększyć masę i siłę, również wytrzymałość i szybkość, jest full ludzi którzy ładują w siebie kox w naprawde różnych ilościach a ich motywacja jest bardzo różna. Ci co biorą [...]
LUKI gdybym nie przejrzał działu doping to pewnie bym Ci uwierzyl Nie moja rola wytykac kto co i ile bral ale wszystko co zalecamy to biorąc pod uwage to ze ktos nie zarzuca sprzętu. Wiesz LUKI fajny z Ciebie gosc i nie bede robił z Ciebie głupka Ale wystarczy przejrzec dział wyzej wymieniony dzial zeby wnioski sie nasunely same. Wiesz zawodowcy [...]
Dieta, wieksza ilosc bialka(3g na kg), moim zdaniem za dużo mniejsza weglowodanow (np o polowe zmniejszyc, nie spozywac w okresie okolotrenigowym, dokładnie na odwrót, spozywać węgle głównie po treningu siłowym jesc wiecej warzyw. Dobrze?? dobrze, ale małe porcje często Trening silowy chociaz nie wiem czy mozna go tak nazwac, bo trening z przerwa [...]
Olokk - napisałeś: "Odważyłbyś się to samo napisac w dziale doping?" Czemu nie? Tylko po co? Tamten dział mnie nie ciekawi. "Ja uważam, ze wszystko jest dla ludzi, koks też..." Jak już nieraz pisałem - każdy ma prawo do swojego zdania. Niektórzy twierdzą, że narkotyki "też są dla ludzi" - to kwestia wyboru. Warto [...]
Mam pomysł. Doping kojarzy się z czym Zaawansowanym. Dział Trening dla Zaawansowanych jest bez spamu. Zagadam z Apocalipsą czy tam możemy założyć? I czy nikomu to nie będzie przeszkadzać. Jakoś nie lubię tych komercyjnych działów typu Progress więc co wy na to? A tam wiem że jest spokój i Puma nawet pisał że dział słabnie
po 1 nie ten dzial jak moze zauwazyles to jest dzial "odzywki,suplementy" a nie "doping" po 2 to pogratuluj koledze ze z takim zaawansowaniem sie bierze za doping jego waga wszystko nam mowi
Wymienilem dzial "trening" i "suplementacja" ogolnikowo - majac na mysli to, ze i Wam i innym dzialom smietnik moze sie przydac. Nie czepiam sie konkretow - tymbardziej, ze jak zauwazylem na posty odpowiadaja tam glownie ludzie ktorych rady sa faktycznie cenne. Natomiast "doping" jest zasmiecany nagminnie przez ludzi [...]
Coś Wam powiem o dziale DOPING. Jeśli już jest powinien być ZAWSZE komercyjny. Cena wejścia do działu doping powinna być WYSOKA. To my wszyscy ze swoich składek zdrowotnych i podatków płacimy za leczenie tych, którzy ten doping stosują. Leczenie niewydolności wątroby jest drogie i w tym państwie, przy tym poziomie finansowania słuzby zdrowia, [...]